Tai Chi Chen
L’armonia in movimentoRaggiungi il tuo equilibrio
Benvenuti nel nostro spazio dedicato al Tai Chi Chen, la forma più tradizionale e completa di questa antica arte marziale. Presso PhysioSophy, offriamo corsi serali ogni giovedì dalle 20.00 alle 21.15, e online i mercoledì dalle 18.30 alle 19.30, ideali per rigenerare mente e corpo in un’atmosfera accogliente nel cuore di Trieste.
Impara a connetterti con la tua energia interiore attraverso movimenti armoniosi, sviluppando forza, equilibrio e serenità.
Perché Provare Tai Chi Chen?
Il Tai Chi Chen non è solo un’arte marziale, ma un vero percorso di crescita personale e benessere:
Equilibrio tra mente e corpo
Adatto a tutti
Una pratica completa
Cosa aspettarsi da una lezione
Ogni lezione dura 75 minuti e segue una struttura equilibrata:
Chi Kung
Toui Shou
Pratica di movimenti in coppia per sviluppare equilibrio e precisione
Pa Tuan Chin
Forma Lou
I nostri corsi di Tai Chi Chen
Esplora il corso più adatto a te: lezioni di gruppo in presenza, online o sessioni private. Scopri tutti i dettagli per scegliere l’esperienza perfetta per le tue esigenze.
Tai Chi Chen di gruppo in presenza
Un ambiente sereno e accogliente per vivere un’esperienza profondamente personale e su misura
Giovedì dalle 20.00 alle 21.15
Studio PhysioSophy
Via N. Machiavelli 15 Trieste
Durata 75 minuti
Massimo 6 Partecipanti
lezione singola 18 euro
abbonamento mensile 59 euro
abbonamento trimestrale 160 euro
Tai Chi Chen di gruppo online
Una pratica comoda e raggiungibile ovunque
Mercoledì dalle 18:30 alle 19.30
Piattaforma Zoom
Durata 60 minuti
Massimo 15 persone
lezione singola 12 euro
abbonamento mensile 40 euro
abbonamento trimestrale 125 euro
Lezione Privata di Tai Chi Chen
Adatto alle tue esigenze specifiche
Studio PhysioSophy
oppure piattaforma Zoom
Durata 60 minuti
Su appuntamento
60 euro
Perché scegliere Tai Chi PhysioSophy
Competenza certificata
Academy e alla Scuola Bushido.
Approccio sicuro e personalizzato
Lezioni a numero limitato
Atmosfera accogliente
Il tuo istruttore
Luca Piazza, fisioterapista e istruttore Tai Chi, ha studiato con i migliori maestri internazionali e si è formato presso accademie rinomate nel mondo.
Con oltre due decenni di esperienza, Luca unisce conoscenze di anatomia e movimento per garantire un approccio completo e sicuro.
FAQ - Domande frequenti
Chi può praticare Tai Chi?
Il Tai Chi è adatto a tutti, indipendentemente dall’età o dalla forma fisica. È particolarmente utile per chi cerca di migliorare equilibrio, flessibilità e benessere generale, oltre a ridurre lo stress.
Devo avere esperienza per partecipare?
No, il nostro corso è aperto sia ai principianti sia a chi ha già esperienza. Le lezioni sono strutturate per adattarsi al livello di ciascun partecipante.
Cosa indossare per una lezione di Tai Chi?
Ti consigliamo di indossare abiti comodi che permettano libertà di movimento. È preferibile praticare con scarpe leggere e flessibili.
Quanto tempo serve per vedere i benefici?
I benefici variano da persona a persona, ma molti partecipanti riferiscono un miglioramento del benessere fisico e mentale già dopo poche settimane di pratica regolare.
In cosa consiste una lezione?
Ogni lezione dura 75 minuti e include:
- Chi Kung: esercizi di respirazione per rilassare e centrare la mente.
- Toui Shou: pratica in coppia per migliorare precisione ed equilibrio.
- Pa Tuan Chin: sequenze di movimenti per rafforzare il corpo e l’energia interna.
- Forma Lou: studio dei movimenti tradizionali del Tai Chi Chen.
Quanti partecipanti ci sono in ogni lezione?
Le classi sono limitate a un massimo di 6 studenti per garantire attenzione personalizzata e un ambiente tranquillo e accogliente.
Posso recuperare una lezione persa?
Sì, su richiesta puoi recuperare la lezione in una data successiva, previa disponibilità.
Posso fare lezioni private?
Sì, offriamo lezioni private sia in presenza sia online. Contattaci per maggiori dettagli su orari e costi.
Posso provare una lezione prima di iscrivermi?
Sì, è possibile prenotare una lezione di prova per scoprire il metodo e valutare se è adatto a te.
Dove si svolgono le lezioni?
Le lezioni in presenza si tengono presso lo studio PhysioSophy a Trieste, in un ambiente accogliente e tranquillo, perfetto per il Tai Chi.
Se hai altre domande, contattaci direttamente: saremo lieti di aiutarti!
Storie di Successo
Mi dedico con passione a migliorare la qualità di vita delle persone che seguo, offrendo un supporto specialistico ed empatico. La migliore prova del mio approccio sono le testimonianze di chi ha scelto di affidarsi a me.
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