\u20ac340<\/strong><\/p>\n[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#f5f5f5″ custom_margin=”||0px||false|false” collapsed=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” width=”90%” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Il Metodo PhysioSophy” _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” header_3_text_color=”#f28627″ text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Why choose PhysioSophy<\/h2>\n
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Il mio obiettivo \u00e8 massimizzare il tuo recupero con un approccio su misura, che tiene conto delle tue esigenze e aspettative. Ogni trattamento \u00e8 progettato per risultati duraturi.<\/p>\n
[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Get better from the first appointment” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_color=”#f29422″ image_icon_width=”40px” admin_label=”Risultati gi\u00e0 dal primo appuntamento” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” height_tablet=”250px” height_phone=”300px” height_last_edited=”off|desktop” custom_margin=”||0px||false|false” global_module=”4410093″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Dal primo incontro, riceverai un trattamento manuale avanzato e un piano di allenamenti specifici, creato per te. Inizierai subito il tuo percorso di recupero in modo efficace.<\/p>\n
[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”I focus on your specific needs” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_color=”#f29422″ image_icon_width=”40px” admin_label=”Focalizzazione sulle tue esigenze” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” height_tablet=”250px” height_phone=”300px” height_last_edited=”off|desktop” custom_margin=”||0px||false|false” global_module=”4410092″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Ogni paziente \u00e8 unico e richiede attenzione specifica. Effettuo una visita approfondita per sviluppare un piano di trattamento mirato e ottimizzare i risultati.<\/p>\n
[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Trust in my expertise and professionalism” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_color=”#f29422″ image_icon_width=”40px” admin_label=”Affidati alla mia competenza e professionalit\u00e0” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” height=”250px” height_tablet=”” height_phone=”” height_last_edited=”on|desktop” custom_margin=”||0px||false|false” global_module=”4410095″ saved_tabs=”all” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Professionista altamente specializzato, le mie metodologie si basano su evidenze scientifiche e anni di esperienza. Puoi contare sulla mia competenza per un percorso di cura efficace.<\/p>\n
[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”50px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” width=”90%” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_toggle title=”Flowchart: which is the path for me?” open_toggle_text_color=”#1f72a6″ open_toggle_background_color=”#FFFFFF” closed_toggle_text_color=”#ffffff” icon_color=”#FFFFFF” open_icon_color=”#1f72a6″ admin_label=”Qual \u00e8 il servizio giusto per te?” module_id=”diagramma” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_font_size=”18px” closed_title_font_size=”18px” body_text_color=”#1f72a6″ background_color=”#1f72a6″ border_color_all=”#1f72a6″ global_module=”4409860″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Segui la freccia e trova il tuo Run Path
![\"Qual](\"https:\/\/physiosophy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/diagramma-corsa-it-724x1024.png\")
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[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”Video recording guide” open_toggle_text_color=”#1f72a6″ open_toggle_background_color=”#FFFFFF” closed_toggle_text_color=”#ffffff” icon_color=”#FFFFFF” open_icon_color=”#1f72a6″ admin_label=”Guida alla registrazione del video” _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” title_font_size=”18px” closed_title_font_size=”18px” body_text_color=”#1f72a6″ background_color=”#1f72a6″ border_color_all=”#1f72a6″ global_module=”4409864″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Ecco una guida semplice e veloce su come registrare i tuoi video. Non hai bisogno di essere un esperto e non ti ci vorranno pi\u00f9 di 2 minuti. Sei pronto?<\/p>\n
1. Come registrare i tuoi video<\/strong><\/p>\n\n- Abbiamo bisogno solo di tre video di te: vista frontale, laterale e posteriore.<\/li>\n
- Utilizza il tuo telefono per registrare i video.<\/li>\n
- Se registri il video sul tapis roulant: imposta il tapis roulant con una pendenza dell’1%.<\/li>\n
- Se registri il video all’aperto: corri su una superficie piana.<\/li>\n
- Velocit\u00e0: corri al tuo ritmo di allenamento. Se non sei sicuro di quale sia, corri a un ritmo confortevole.<\/li>\n
- Abbigliamento e calzature: indossa le scarpe con cui corri normalmente. Indossa leggings o pantaloncini da corsa aderenti. Infila la maglietta dentro i pantaloni.<\/li>\n
- Ricordati di riscaldarti prima di registrare i tuoi video.<\/li>\n<\/ul>\n
a. Vista laterale<\/strong><\/p>\n\n- Registrazione sul tapis roulant: registra per 15 secondi. \u00c8 necessario includere tutto il corpo. Se non \u00e8 possibile, registra 15 secondi della parte superiore del corpo e 15 secondi della parte inferiore del corpo.<\/li>\n
- Registrazione all’aperto: posiziona la videocamera a lato. Registra fino a 5 secondi.<\/li>\n<\/ul>\n
b. Vista posteriore<\/strong><\/p>\n\n- Registrazione sul tapis roulant: registra per 15 secondi. \u00c8 necessario includere tutto il corpo.<\/li>\n
- Registrazione all’aperto: posiziona la videocamera dietro di te. Registra fino a 5 secondi.<\/li>\n<\/ul>\n
c. Vista frontale<\/strong><\/p>\n\n- Registrazione sul tapis roulant: registra un video di 15 secondi. \u00c8 necessario includere la met\u00e0 inferiore del corpo.<\/li>\n
- Registrazione all’aperto: posiziona la videocamera di fronte a te. Registra fino a 5 secondi.<\/li>\n<\/ul>\n
[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=” How to measure your running cadence” open_toggle_text_color=”#1f72a6″ open_toggle_background_color=”#FFFFFF” closed_toggle_text_color=”#ffffff” icon_color=”#FFFFFF” open_icon_color=”#1f72a6″ admin_label=” Come misurare la tua cadenza” _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” title_font_size=”18px” closed_title_font_size=”18px” body_text_color=”#1f72a6″ background_color=”#1f72a6″ border_color_all=”#1f72a6″ global_module=”4409865″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Dobbiamo sapere quanti passi fai al minuto. Questa \u00e8 una metrica molto importante da valutare e un elemento essenziale della tua corsa!<\/p>\n
\n- Imposta un timer di 1 minuto.<\/li>\n
- Inizia a correre.<\/li>\n
- Quando ti senti a tuo agio, avvia il timer e conta il numero di passi che fai finch\u00e9 il timer non si ferma.<\/li>\n
- Il numero finale \u00e8 la tua cadenza! Comunicaci la tua cadenza!<\/li>\n<\/ul>\n
[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” background_color=”#f5f5f5″ custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_module=”4410903″ saved_tabs=”all” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ make_equal=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”90%” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#a82400″ global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCKNHHhLPDhwGm9vxTg0-0Ow” url_new_window=”on” button_text=”Follow us on YouTube” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_bg_color=”#a82400″ button_icon=”||fa||400″ button_on_hover=”off” custom_padding=”40px|50px|0px|50px|false|false” global_colors_info=”{}” button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” button_bg_color__hover=”#a82400″][\/et_pb_button][et_pb_code _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” text_orientation=”center” custom_padding=”||20px||false|false” global_colors_info=”{}”]
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